とっておきの万能ツボ!

こんにちは! 小野寺です(*^^*)

最近、温度差が激しく風邪をひかれてる方も多いですね。

血行も悪くなり疲れがとれないと集中力ややる気の低下も

感じてしまいます。そこで今回は頭皮のツボについて少しお話します。

頭皮には沢山の『ツボ』があり、気持ちいいと感じる場所を

刺激することで疲れをとり緩和させてくれます。

 赤丸の印の所は『風池』(ふうち)

万能ツボと言われており、肩や首 頭皮の血行を促進し

脳をリフレッシュさせてくれます。頭の疲れが気になるときは

頭を支えるようにして親指をくぼみに当て頭の中心に

向かって押し上げてみて下さい。

 お店でも頭皮ケアをなさったかたは

すっごく気持ちよさげに、ウトウトされてますね(*^-^*)

 

 

追伸

トランポリンが届きました。

結構大きいのが届くと思いきや、かなりコンパクトの状態。

 ゴムも36本あって付けるのが大変!!

 ここまで 30分・・・

 ハンドルを付けて

約45分かかって、やっと完成\(^o^)/

この日は腕が筋肉痛?になってしまい作って終わり(T_T)

明日からノリノリの音楽をかけて、楽しく鍛えるぞ~!!

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